Obecně se má za to, že byste se měli vzdát alkoholu, abyste si udrželi játra zdravá, ale není to pravda. I zdánlivě zdravé potraviny mohou způsobit patologii tohoto nesmírně důležitého orgánu.
Játra nejsou jen přirozeným „filtrem“, ale jsou také zodpovědná za mnoho procesů v těle, píše medicalanswers.com.ua.
Především játra kontrolují hormonální rovnováhu, regulují metabolismus bílkovin, tuků a cukru, hromadí vitamíny a odstraňují toxiny.
Odborníci jmenovali tři faktory, které mohou vést k cirhóze nebo ztučnění jater, což zvyšuje riziko fibrózy a rakoviny.
Užívání léků. Tento faktor je dobře znám, ale nemluvíme jen o léčbě určitého onemocnění po konzultaci s ošetřujícím lékařem. Mnoho lidí zneužívá samoléčbu a nekontrolované užívání léků „pro prevenci“. Pokud se při užívání léků objeví příznaky, jako je únava, ztráta chuti k jídlu nebo nepříjemné pocity v horní části břicha, měli byste se poradit s lékařem. Mohou to být „signály“ patologického stavu jater.
Jíst příliš mnoho ovoce také nebude prospěšné. Zatímco každý ví o negativních účincích tuků na tělo, fruktóze nevěnuje velkou pozornost. Ovoce je navíc bezpodmínečně považováno za zdravé. Různé studie však ukazují, že ovocný cukr (fruktóza) zvyšuje riziko ztučnění jater při konzumaci ve velkém množství. Negativní dopad velkého množství fruktózy je srovnatelný s pitím sycené vody.
Dalším faktorem je sedavý způsob života. Nedostatek fyzické aktivity vede k ukládání tuku jak pod kůži, tak na vnitřních orgánech včetně jater. Tuková tkáň vylučuje látky, které mohou způsobit zánět a změny jaterní tkáně, jako je zjizvení.