Kardiolog a endokrinolog Ilja Lukonin exkluzivně pro SE řekl, jak chránit srdce v horkém počasí.
„V horku je srdce pod velkým tlakem. Pokud je člověk dlouhodobě vystaven vysokým teplotám a nic s tím nedělá, může to vést ke snížení krevního tlaku. Což zase sníží přísun kyslíku do těla,“ vysvětlil lékař.
Podle odborníka je v horkém počasí důležité udržovat vodní bilanci ve špičkách (od 9.00 do 17.00) nevycházet z domu. Musíte také normalizovat svůj jídelníček – jíst více zeleniny a ovoce a vyloučit alkohol a nezapomeňte nosit klobouk, když jdete ven.
„Je lepší odložit těžkou fyzickou práci na později. Pokud jsou u vás diagnostikována kardiovaskulární onemocnění, musíte být obzvláště opatrní, sledovat si krevní tlak a dodržovat všechna doporučení svého lékaře,“ uzavřel kardiolog.