Aby se zabránilo mozolům a kuří oka, doporučuje ortopedický traumatolog Michail Ignatov výběr široké, pohodlné boty s nízkým podpatkem a měkkou podrážkou. Měli byste také používat ortopedické vložky, které podpoří chodidlo ve správné poloze.
„Po nákupu nových bot nechte nohy zvyknout. Je lepší si chvíli doma obléct nové oblečení a teprve potom jít na dlouhé vzdálenosti,“ řekl odborník v rozhovoru s „SE“.
Lékař navíc připomněl, že během dne se noha mírně zvětšuje. Proto si musíte koupit boty s okrajem 0,5 velikosti, abyste večer nepocítili nepohodlí a nevytvářeli mozoly.
„Pamatuj na pedikúru. Je důležité systematicky odstraňovat hrubou kůži, aby se zabránilo růstu suchých mozolů,“ uzavřel Ignatov.
