Na ischemickou chorobu srdeční zemřou ročně miliony lidí. Podle British Heart Foundation to odpovídá 460 úmrtím denně nebo jednomu úmrtí každé tři minuty. Existuje však jeden vitamín, který může pomoci snížit riziko vzniku tohoto onemocnění o 9 %
Mluvila o tom doktorka Sarah Brewerová, píše medicalanswers.com.ua.
Lékař poznamenává, že vitamíny K snižují riziko vzniku ischemické choroby srdeční. Vitamíny této skupiny jsou nezbytné pro srážení krve a hojení ran. A vitamin K2 může snížit riziko onemocnění koronárních tepen o 9%.
Dr. Brewer říká, že je to proto, že „K2 aktivuje protein (MGP), který pomáhá zabránit hromadění vápníku ve stěnách tepen.“
Špenát, brokolice, růžičková kapusta a bílé zelí jsou bohaté na vitamín K2, který obsahuje až 200 % denní dávky.
K2 však není jediným vitamínem, který pomůže snížit riziko vzniku onemocnění koronárních tepen. Lékař dále doporučuje vitamíny B a D, hořčík, omega-3, koenzym Q10 a aminokyselinu L-arginin.
Je to proto, že tyto vitamíny a doplňky různými způsoby pomáhají zlepšit krevní oběh rozšířením tepen.