Některé nápoje pomohou zlepšit elasticitu a udržet mladistvou pokožku
Některé nápoje pomohou zlepšit elasticitu a udržet mladistvou pokožku. / Pixabay
Uvádí to publikace She Finds, zprávy DS.
Publikace odkazuje na neurovědce Roberta Lovea, který se zabývá prevencí Alzheimerovy choroby, kombinuje vědecký výzkum a praktické výživové poradenství. Citoval výhody těchto tří nápojů a vysvětlil, že nejen zlepšují zdraví pokožky, ale také zlepšují zdraví mozku.
- Bio káva bez kofeinu: Podle Love je káva bohatá na polyfenoly, antioxidanty a další typy prospěšných živin, které zlepšují mozkové funkce. „Proč bez kofeinu? Protože je bez kofeinu a kofein může skutečně dehydratovat pokožku a urychlit stárnutí,“ poznamenává Love.
- Zelený čaj: Výzkumy podle odborníka ukazují, že lidé pijící zelený čaj jsou zdravější a méně často trpí Alzheimerovou chorobou. „Zelený čaj obsahuje různé antioxidanty a polyfenoly, které jsou skvělé pro zpomalení procesu stárnutí a ochranu mozku,“ vysvětluje.
- Matcha: Robert Love nazývá tuto odrůdu „desetkrát silnější než zelený čaj“ – má výrazně více antioxidantů. „Můžete použít velmi málo matchy, ale bude to stačit,“ poznamenává neurolog.
Jak napsal DS, odborníci na výživu pojmenovali letní dezerty, které vaší postavě neublíží.
