Mrtvice: nevyhovující produkt, který způsobuje riziko
Є způsoby, jak lidé mohou snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění. Dvěma nejúčinnějšími jsou vyvážená strava a pravidelné fyzické cvičení. Jedním z hlavních faktorů, které je třeba vzít v úvahu během první epizody, je kontrola akumulace soli.
Vysoká hladina soli je jedním z hlavních rizikových faktorů vysokého krevního tlaku, hlavní příčiny mrtvice.
Stroke UK oznamuje:
„Většina soli, jak víme, je obsažena v hotových bylinkách, lupíncích, hrášku, těstě, pečivu a zpracovaném mase vicoristati čerstvý zázvor, citronová šťáva, chilli paprička nebo sušené bylinky a koření, které ježkovi dodají chuť.“
Někteří lidé se rozhodnou vařit jídla s nízkým obsahem soli, aby omezili hromadění soli. Určitě se nejprve poraďte se svým lékařem a buďte s nimi opatrní, protože nejsou vhodné pro lidi s problémy jakéhokoli druhu, kteří užívají léky, které louhují rebarboru draselnou.
Mezi další rizikové faktory mrtvice patří faktory životního stylu, jako je kouření a pití alkoholu.
Nezáleží na obecné myšlence, že přídavek soli může být snížen na minimum.
