Anémie nebo anémie, — stav, kdy hladina hemoglobinu znatelně klesá. Jedná se o hlavní protein červených krvinek (erytrocytů), který saturuje tělo kyslíkem.
Od doktora lékařských věd a hematologa Alexandra Serjakova jsme se dozvěděli, jak anémie vzniká, kdo je k ní náchylný a jak se jí zbavit.
Obsah článku Skrýt
- Proč vzniká anémie?
- Kdo může dostat anémii?
- Jak se anémie projevuje?
- Proč je anémie nebezpečná?
- Jak předejít anémii
- Jak vyléčit anémii
Proč vzniká anémie?
Většina lidí věří, že anémie je důsledkem nedostatku železa v těle. Vlastně nedostatek železaJe to běžná, ale ne jediná příčina tohoto stavu.
Kromě nedostatku železa existuje několik typů anémie: nedostatek vitamínů, hemolytická, srpkovitá, aplastická. Alexander Seryakov Hematolog, onkolog
Anémie se vyvíjí, když tělo nemá dostatek hemoglobinu k transportu kyslíku do orgánů a tkání.
O nedostatku hemoglobinu můžeme mluvit, pokud je jeho hladina pod 130 g na litr u mužů a pod 115 g na litr u žen.
Snížení hladiny tohoto proteinu může nastat v důsledku ztráty krve v důsledku destrukce červených krvinek nebo porušení jejich tvorby.
Ztráta krve
Ztráta krve je nejčastější příčinou anémie. Zvláště nebezpečné je, pokud se v krátké době ztratí více než 500-700 ml. To zohledňuje nejen otevřené krvácení (jako jsou hluboké řezné rány a jiné rány), ale také skryté krvácení (například velké hematomy).
Při chronické krevní ztrátě nezáleží na objemu, ale na frekvenci krvácení. Anémie tedy může být způsobena:
-
silná a prodloužená menstruace;
-
žaludeční vředy;
-
hemoroidy;
-
rakovina.
Fotografie istockphoto.com/Stephanie Verhart
Zničení červených krvinek
Zvýšená destrukce červených krvinek může být vrozená, spojená s genetickými defekty nebo získaná. Podporujte ztrátu těchto krvinek:
-
parazitární infekce;
-
vystavení chorobným protilátkám;
-
mechanické a chemické poškození buněčné membrány;
-
nedostatek vitamínů;
-
užívání některých léků (včetně protinádorových, antibakteriálních, protizánětlivých, antiepileptických).
Porucha krvetvorby
Porucha tvorby červených krvinek může nastat z mnoha důvodů. Mezi nimi:
-
snížená absorpce železa;
-
nedostatek vitamínů B2 (riboflavin), B6, B12, kyseliny listové;
-
onemocnění jater a gastrointestinálního traktu;
-
intoxikace buněk kostní dřeně nebo tvorba metastáz v ní.
Velkou pozornost si zaslouží anémie, která se vyvíjí nejen jako samostatné onemocnění, ale také jako častý příznak onkologických onemocnění oběhového systému. Alexander Seryakov Hematolog, onkolog
Kdo může dostat anémii?
k dnešnímu dni podle Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) postihuje anémie nejčastěji děti do pěti let, těhotné ženy a 30 % žen ve věku 15-49 let.
Anémie může být způsobena faktory, jako jsou:
-
podvýživa (špatné množství živin a vitamínů);
-
nepravidelný příjem potravy;
-
užívání léků;
-
infekce koronavirem, malárie, tuberkulóza, infekce HIV;
-
onemocnění gastrointestinálního traktu, včetně vředů a polypů;
-
chronické onemocnění ledvin;
-
onkologická onemocnění.
Jak se anémie projevuje?
Známky anémie lze zaměnit s projevy jiných onemocnění. Proto je důležité nediagnostikovat si sama sebe a při zdravotních problémech se poradit s lékařem.
Pokud se náhle začnete cítit neustále unavení a máte problémy s pamětí, vyplatí se nechat si vyšetřit hemoglobin.
Kvůli nedostatku hemoglobinu trpí orgány hladověním kyslíkem a nemohou plně fungovat. Nejvíce jsou postiženy mozkové buňky. Alexander Seryakov Hematolog, onkolog
Příznaky anémie mohou zahrnovat:
-
únava, neustálá slabost a ospalost;
-
vzhled dušnosti;
Člověk trpící chudokrevností se často dusí i při mírné fyzické námaze nebo zdolávání schodů. Alexander Seryakov Hematolog, onkolog
-
„mouchy“ před očima;
-
tinnitus;
-
zhoršení paměti a pozornosti;
-
výskyt závratí, zejména při vstávání;
-
časté bolesti hlavy.
Ke zhoršení mozkových funkcí dochází v důsledku hypoxie (nedostatku kyslíku). Nejtěžší případy mohou být doprovázeny mdlobou. Alexander Seryakov Hematolog, onkolog
Při mírné anémii nemusí být všechny tyto příznaky přítomny. Problém je často zaznamenán náhodně během laboratorních testů.
Fotografie istockphoto.com/Kubra Cavus
Významný nedostatek hemoglobinu ovlivní především vzhled. Proto musíte být opatrní, pokud se stav vaší pokožky, vlasů a nehtů bez zjevného důvodu zhorší:
-
objevuje se bledá a suchá kůže;
-
na kůži se objevuje svědění a praskliny, zejména v koutcích úst;
-
vlasy často vypadávají a rostou pomalu;
-
nehty změknou, snadno se odlupují a mění tvar;
-
Modřiny se objevují bez důvodu.
Všechny tyto příznaky jsou obvykle spojeny s nedostatkem železa. Nasvědčuje tomu také touha, charakteristická pro těhotné ženy, jíst půdu nebo křídu a cítit benzín. To je způsobeno tím, žeNedostatek železa způsobuje atrofii chuťových pohárků a vznik podivných chuťových preferencí.
Proč je anémie nebezpečná?
Následky anémie mohou být pro zdraví docela nebezpečné.
Pokud se anémie neléčí, dojde k progresi kyslíkového hladovění vnitřních orgánů (ischémie), což způsobí narušení jejich funkcí. Trpět bude především srdce a mozek. Alexander Seryakov Hematolog, onkolog
Anémie může způsobit náhlou srdeční smrt. Ovlivňuje také hormonální hladinu, mentální schopnosti a nakonec i kvalitu života.
U lidí trpících kardiovaskulárními chorobami může pokles hladiny hemoglobinu vyvolat opakující se srdeční infarkt, bolest na hrudi, anginu pectoris a ischemickou mrtvici.
Obzvláště nebezpečná je těžká forma anémie s kriticky nízkou hladinou hemoglobinu: 40 g na litr krve. Alexander Seryakov Hematolog, onkolog
Hlavní rizikovou skupinou jsou děti, dospívající dívky a ženy.
Anémie u těhotných žen
Během těhotenství tělu chybí množství železa, které pochází z potravy. Nedostatek tohoto mikroelementu má špatný vliv jak na stav ženy samotné, tak na stav plodu. Železo je nezbytné pro tvorbu dítěte a placenty. S jeho nedostatkem se zvyšuje riziko předčasného porodu a rozvoje poporodních infekcí.
Fotografie istockphoto.com/South_agency
Pro plod je nedostatek železa, který vede k anémii, plný nedostatku kyslíku, který je nezbytný pro normální vývoj.
Anémie u dětí
Příčinou anémie u dětí může být nesprávná a nedostatečná výživa, krvácení z nosu, silná menstruace u dívek.ek. V závažných případech tento stav ovlivní inteligenci dítěte a rozvoj poruchy pozornosti a také povede ke špatným studijním výsledkům.
Jak předejít anémii
Nesprávné sPřečtěte si, že k prevenci anémie stačí jednoduše jíst pestrou stravu. Je důležité sledovat váš celkový zdravotní stav.
Prevence nemocí
Je jasné, že zastavit rozvoj všech nemocí nelze. Ale stojí za to alespoň přijmout opatření, aby se zabránilo nákaze HIV, malárii a červům. K tomu stačí dodržovat základní hygienická pravidla a praktikovat chráněný sex.
Kromě toho se doporučuje nenechávat chronická onemocnění neléčená a neignorovat každoroční vyšetření u lékařů.
Při prvních příznacích jakéhokoli onemocnění byste se měli poradit s praktickým lékařem. Předepíše potřebnou diagnostiku a v případě potřeby odkáže na další specialisty. Alexander Seryakov Hematolog, onkolog
Pro ženy je důležité dodržovat mezi těhotenstvími interval alespoň 24 měsíců.
Kontrola stravy
Pro prevenci anémie je důležité jíst potraviny s vysokým obsahem železa, vitamínu B12 a kyseliny listové.
Doporučené potraviny: vepřová a hovězí játra, libové červené maso, pohanka, zelená jablka, granátová jablka, houby, zelí, luštěniny, obohacené obiloviny a tmavě zelená listová zelenina.
Důležité je také zařadit do jídelníčku potraviny bohaté na vitamín C, který pomáhá tělu vstřebávat železo.
Fotografie istockphoto.com/SarapulSar38
Průměrná potřeba železa pro normální fungování dospělého člověka je 20 mg denně. Jen 10 % ho však tělo přijme potravou, zbytek železa vzniká při rozpadu červených krvinek. Denní strava žen by měla obsahovat asi 2 mg železa (v závislosti na vlastnostech těla pro muže stačí 1 mg);
Musíte vědět, že potraviny bohaté na železo by se měly jíst odděleně od potravin, které zpomalují vstřebávání železa. Jedná se o otruby, celozrnnou mouku, oves, čaj, kávu, kakao a vápník.
Zdravý životní styl
Stojí za to nejen dodržovat správnou výživu, ale také se vzdát špatných návyků:
-
kategoricky tvrditVyhněte se alkoholu: působí na orgány gastrointestinálního traktu a odstraňuje prospěšné látky z těla;
-
přestat kouřit: nikotin zvyšuje kyselost žaludku, což může způsobit gastritidu nebo vředy.
Jak vyléčit anémii
Anémii lze nejen předcházet, ale také ji léčit.
Anémie se léčí různými způsoby: medikamentózní terapií, intravenózními injekcemi a krevními transfuzemi. Někdy je dokonce nutná transplantace kostní dřeně. Alexander Seryakov Hematolog, onkolog
K předepsání léčby je nutná diagnostika včetně laboratorních krevních testů. Jsou potřebné k pochopení příčin anémie a také k posouzení celkového zdraví.
Oblíbené otázky Jaké testy jsou potřeba k odhalení anémie? Před objednáním vyšetření lékař zjišťuje, co by anémii mohlo doprovázet. Proto musíte poskytnout informace o minulých infekcích, stravovacích návycích, životním stylu a tak dále. Obvykle stačí obecný klinický krevní test. Ukazuje počet červených krvinek a hladinu hemoglobinu. Mohou být také předepsány testy na stanovení koncentrace železa a vitamínů B, vyšetření vnitřních orgánů a tak dále. Musím užívat doplňky železa pro prevenci? Ne, protože anémie není způsobena pouze nedostatkem železa. V žádném případě si vitamíny a doplňky stravy sami předepisovat nemusíte. Léky předepisuje výhradně lékař: po diagnostikování anémie a zjištění jejích příčin. Můžete zemřít na anémii? Anémie může být…