Regály obchodů a lékáren lemují různé produkty péče o pleť, které slibují navrácení mladistvé pleti. Retinol je jednou z nejoblíbenějších složek takové kosmetiky proti stárnutí.
Promluvme si s kosmetičkou Liliyou Khusnullinou o tom, zda je tato látka účinná proti známkám stárnutí.
Před použitím jakéhokoli přípravku se poraďte s dermatologem.
Obsah článku Skrýt
- Co je retinol
- Jak se účinek retinolu projevuje?
- Jak bezpečně používat produkty s retinolem
Co je retinol
Retinol neboli vitamin A1 je antioxidant, jedna z forem vitaminu A rozpustného v tucích. Lze jej extrahovat z produktů živočišného nebo rostlinného původu. Takže v těle se retinol tvoří z potravin, které obsahují beta-karoten.
Vitamin A je potřebný pro procesy regenerace pokožky, obnovu epidermis a hojení ran. Stimuluje tvorbu vlastního kolagenu, snižuje známky stárnutí pleti. Liliya Khusnullina Kosmetička, dermatoveneroložka
Nedostatek vitaminu A naopak vede k suché a napjaté pokožce.
Dávkujte tento antioxidant takže uzavřít potřebu zevnitř je docela obtížné. Proto formy vitaminu A se začaly přidávat do kosmetiky pro vnější použití.
Fotografie istockphoto.com
Postupem času se ukázalo, že vitamín ve velkém množství škodí. Při nadměrné konzumaci se tato látka hromadí v játrech a může způsobit jaterní toxicitu a při vnějším použití může vést ke zhoršení potíží, které má upravovat. Způsobují zejména nadměrné vysušení pokožky, až podráždění a zvyšují zánět na kůži.
Retinol je relativně bezpečná forma vitaminu A. Ale jeho příliš mnoho může být škodlivé pro pokožku. Kromě toho by se retinol neměl používat během těhotenství nebo během kojení: látka se může hromadit a poškodit dítě.
Jak se účinek retinolu projevuje?
Efekt proti stárnutí se projevuje v různých formách:
-
snížení hloubky stávajících vrásek a předcházení vzniku nových;
-
zlepšení barvy a textury kůže;
-
snížení počtu pigmentových skvrn a jejich zesvětlení.
Retinol se přidává do kosmetiky: krémy, séra. Čím vyšší je koncentrace látky, tím výraznější je účinek. Zároveň je větší riziko nežádoucích účinků. V souladu s tím může být při malé koncentraci retinolu jeho účinnost nižší, i když samotná kosmetika bude bezpečnější.
Fotografie istockphoto.com
U závažných známek stárnutí, jako jsou hluboké vrásky a povislá tkáň obličeje, bude jakákoli dávka retinolu a jiných forem vitaminu A k ničemu. Je smysluplnější používat výkonnější omlazovací techniky.
Domácí péče, injekční a hardwarová kosmetologie se pouze doplňují a nemohou samostatně vyřešit všechny kožní problémy. Musíte také vědět, že produkty s retinolem způsobují zvýšenou citlivost na hardwarové postupy. Liliya Khusnullina Kosmetička, dermatoveneroložka
Jak bezpečně používat produkty s retinolem
Je potřeba dodržet pár základních pravidel.
Nízká koncentrace
Je vhodné začít s přípravky s nízkou koncentrací retinolu. To je nezbytné nejen pro minimalizaci možného poškození, ale také pro delší používání látky. Postupem času lze koncentraci zvýšit, ale dříve nebo později stejně budete muset přejít na jiné metody omlazení.
Postupný úvod
Zpočátku byste retinol neměli používat pravidelně. Zpočátku stačí jednou až dvakrát týdně, aby si pleť zvykla.
Na začátku používání může dojít k přechodnému zhoršení stavu pleti v podobě olupování, suchosti a zhoršení akné. Liliya Khusnullina Kosmetička, dermatoveneroložka
Dlouhodobé užívání
Viditelné výsledky se neobjeví od prvního postupu. Budete muset počkat alespoň 12 týdnů. Trvalý efekt bude trvat přibližně 36 týdnů.
Správná aplikace
Přípravky s retinolem můžete používat pouze večer. Měly by se však aplikovat na suchou pokožku. Není vhodné současně používat krémy obsahující AHA-kostrůvky (často se jim říká ovocné). Během dne byste se měli nanášet opalovacím krémem, protože retinol činí vaši pokožku citlivou na sluneční záření a zvyšuje riziko spálení.