V rozhovoru s „SE“ fitness trenérka Svetlana Butova poznamenala, že schopnost člověka koordinovat akce hraje v životě důležitou roli. Na této dovednosti závisí nejen bezpečnost pohybu v každodenním životě, ale také schopnost ovládat jakékoli vozidlo, zejména pokud jde o kolo nebo koloběžku.
„Rozvinutá koordinace ovlivňuje také schopnost udržet rovnováhu v obtížných podmínkách, například při uklouznutí na ledu nebo zakopnutí o schody. Koordinace je kupodivu nutná i u tak zdánlivě jednoduchých věcí, jako je úklid domu nebo používání domácích spotřebičů,“ poznamenal odborník.
Za koordinaci jsou podle specialisty zodpovědné přední části mozku, především mozeček. Pokud nefunguje správně, mohou nastat nejen problémy s koordinací, ale také obtíže ve vývoji řeči. Proto trenér doporučuje trénovat motoriku a regulaci rovnováhy.