Každý člověk se setkal s pocitem naprostého nedostatku síly, energie a chuti cokoliv dělat. Nejčastěji je tento stav dočasný. Ale pokud se to vleče po dlouhou dobu a ovlivňuje kvalitu života, je čas bít na poplach.
Společně s kandidátem lékařských věd, doktorem nejvyšší kategorie, Andrejem Sacharovem, vám řekneme, jaké příznaky signalizují únavu v těle a co ji způsobuje.
Obsah článku Skrýt
- Známky neustálé únavy
- Příčiny neustálé únavy
Známky neustálé únavy
Únava je funkční stav, kdy dochází k výraznému poklesu energie, výkonnosti a motivace. To vše ovlivňuje fyzickou i psychickou pohodu člověka.
Fotografie monkeybusinessimages/istockphoto.com
Mezi příznaky neustálé únavy patří:
-
bolest hlavy a závratě;
-
pomalá reakční doba a problémy s koordinací;
-
ospalost;
-
apatie, lenost, nedostatek motivace;
-
snížená koncentrace a zhoršení paměti;
-
svalová slabost;
-
nedostatek pocitu řádného odpočinku po ranním spánku;
-
oslabená imunita a v důsledku toho častá infekční onemocnění atd.
Ve většině případů však neustálá únava signalizuje narušení fungování těla, ke kterému dochází na pozadí vývoje určitých onemocnění.
Příčiny neustálé únavy
Ve většině případů dochází k neustálé únavě kvůli nedostatku spánku a odpočinku, sedavému životnímu stylu a nevyvážené stravě. Ale jsou chvíle, kdy neustálá únava může signalizovat vážné zdravotní problémy.
Anémie
Anémie je velmi častou příčinou, která vede k chronické únavě. Při anémii se snižuje počet červených krvinek nebo koncentrace hemoglobinu v krvi. V důsledku toho se snižuje dodávka kyslíku do mozkové tkáně a svalů, což vede k celkové slabosti, ospalosti a snížené výkonnosti.
Fotografie eclipse_images/istockphoto.com
Kromě toho může anémii signalizovat bledá nebo nažloutlá kůže, časté závratě a bolesti hlavy, bolesti na hrudi, arytmie, dušnost, studené ruce a nohy.
Chcete-li určit anémii, musíte navštívit lékaře a provést obecný krevní test. Samoléčba drogami není bezpečná. Jediné, co může člověk sám pro zlepšení svého stavu udělat, je zlepšit stravu.
Hypotyreóza
Hypotyreóza je nedostatek hormonů štítné žlázy. V tomto stavu člověk zažívá ospalost, neustálou únavu, sníženou výkonnost a paměť. Zaznamenává se také suchá kůže, lámavé nehty, otoky a zácpa.
K onemocnění může vést poškození štítné žlázy nebo její odstranění, nadbytek jódu ve stravě, autoimunitní onemocnění apod.
Není možné samostatně určit přítomnost hypotyreózy. Pro stanovení hladiny hormonů je nutné darovat krev a také podstoupit ultrazvukové vyšetření. Léčba je předepsána lékařem. Spočívá v užívání léků, které vykompenzují nedostatek hormonů štítné žlázy.
Avitaminóza
Nedostatek vitamínů je stav, kdy tělu chybí jeden, dva nebo více druhů vitamínů. Nedostatek vede ke snížení lokální imunity, což ovlivňuje celkovou pohodu a projevuje se častou infekcí infekčními chorobami.
Foto Miloš Dimic/istockphoto.com
Mezi běžné příznaky nedostatku vitamínů patří:
-
neustálá únava;
-
apatie;
-
suchost a zarudnutí kůže;
-
ospalost a poruchy spánku;
-
lámavé nehty a vlasy;
-
snížený výkon atd.
Lidé trpící nedostatkem vitamínů se neustále cítí unavení, rychle ztrácí energii a ráno se probouzejí bez síly.
Ke stanovení konkrétní formy nedostatku vitamínů terapeut provádí celkové fyzikální vyšetření, hodnotí stav kůže, zubů a sliznic, provádí také termometrii, měří krevní tlak a poslouchá srdeční rytmus. Kromě toho pacient podstoupí nezbytná vyšetření. Nutné jsou i konzultace s dalšími lékaři: neurologem, endokrinologem, imunologem a dalšími specialisty.
Chronický únavový syndrom
Chronický únavový syndrom je onemocnění charakterizované neustálým pocitem únavy a přepracování, které neustupuje ani po delším spánku a odpočinku. Příčinou onemocnění je nezdravý životní styl, chronická onemocnění, psychické poruchy, špatná strava, infekce a virózy.
Chronický únavový syndrom je charakterizován migrénami, nespavostí, únavou, neustálými bolestmi svalů, sníženou imunitou atd.
Pouze lékař může stanovit přesnou diagnózu na základě podrobné diagnostiky a testů.
Syndrom obstrukční spánkové apnoe
Syndrom obstrukční spánkové apnoe je běžná patologie spojená s prudkým poklesem nebo úplným zastavením dýchání během spánku. Nebezpečí onemocnění spočívá v častém drobném probuzení mozku po každé apnoe. Nejčastějším příznakem je silné chrápání při mikroprobuzení v noci. Patologie vede k narušení spánku a metabolických procesů v těle.
Fotografie skynesher/istockphoto.com
Nedostatek normálního nočního odpočinku snižuje schopnost člověka pracovat, způsobuje denní ospalost, vede k neustálé únavě a zhoršení kvality života. Chcete-li se zbavit nemoci, musíte navštívit lékaře. Shromáždí potřebnou anamnézu a zvolí taktiku léčby.
Deprese
Depresivní porucha je běžná porucha duševního zdraví. Charakterizováno dlouhými obdobími depresivní nálady nebo ztráty zájmu o obvyklé činnosti.
Jedním z projevů deprese je neustálá únava. Také přítomnost poruchy může být indikována sníženou koncentrací, depresivní náladou, poruchami spánku a chuti k jídlu, patologickými pocity viny atd.
Depresi může určit pouze lékař, který předepisuje terapii. Může zahrnovat jak psychologické, tak medikamentózní metody.
