Během magnetických bouří si my i lidé kolem nás můžeme stěžovat na špatné zdraví, slabost, bolesti kloubů a migrény. Proč slunce ovlivňuje zdraví, jak jsme závislí na magnetickém poli Země a kdy k sobě musíte být v září 2024 více pozorní – odpovídají odborní lékaři.
Obsah materiálu Skrýt
- Co jsou magnetické bouře
- Jak na nás působí magnetické bouře
- Magnetické bouře v září 2024: data
- Co dělat během magnetických bouří
- Co říkají lékaři o magnetických bouřích
Co jsou magnetické bouře
Ve sluneční atmosféře vznikají vysokoenergetické částice z protonů, neuronů a těžkých iontů. Když se ve svém toku dostanou k Zemi, způsobí kolísání magnetického pole planety – říkáme jim magnetická bouře. Během tohoto období mohou elektronická zařízení selhat a spolu s nimi i naše pohoda.
Magnetické bouře mohou trvat hodinu až několik dní a mají různou intenzitu – od slabé G1 po extrémně silnou G5. Solar Astronomy Laboratory tento jev studuje.
Autor fotografie istockphoto/murat4art
Jak na nás působí magnetické bouře
Nejsilněji pociťují vliv magnetických bouří lidé trpící problémy se srdcem a cévami. Kolísání magnetického pole Země způsobuje změny elektrického náboje buněk v našem těle, krev se stává viskóznější – pro srdce je obtížnější ji pumpovat. To způsobuje bolesti hlavy, ospalost a letargii, podrážděnost a exacerbaci chronických onemocnění.
Magnetické bouře v září 2024: data
Slabé magnetické bouře se budou vyskytovat 6. až 8. září, 12. až 14. září, 24. až 26. září a 29. září. Lidé s oslabeným imunitním systémem by si v dnešní době měli dávat větší pozor na své zdraví.
Středně silná magnetická bouře se očekává od 18. do 20. září. Zde je třeba dávat pozor na všechny lidi závislé na počasí a zdržet se konzumace kofeinu, alkoholu nebo tabáku, stejně jako více odpočívat a být méně nervózní. Ano, víme, že je to těžké, ale zdraví by mělo být na prvním místě.
Co dělat během magnetických bouří
Snižte zátěž. Pokud je to možné, přeplánujte úkoly, které vyžadují koncentraci a způsobují stres.
-
Více chodit. Pomalé procházky na čerstvém vzduchu budou nyní bezpečnější než vysoce intenzivní cvičení v posilovně.
-
Dopřejte si dostatek spánku. Obtížný bod pro studenty a pracující lidi, ale spánek je dobrý způsob, jak umožnit tělu zotavit se.
-
Hlídejte si jídelníček. Nepřejídat se, nedopřávat si tučná jídla, preferovat jídla bohatá na vlákninu a vitamíny.
-
Odstraňte špatné návyky. Káva, cigarety a alkohol vám mohou zhoršit náladu.
-
Sledujte vodní bilanci. To je znamení, že je čas vypít další sklenici vody!
Foto od istockphoto
Co říkají lékaři o magnetických bouřích
Magnetické bouře jsou přírodním jevem, se kterým se setkáváme pravidelně. Pro většinu lidí nepředstavují nebezpečí a nezpůsobují nepohodlí, zvláště pokud jsou krátkodobé. Některým skupinám obyvatelstva, zejména lidem s kardiovaskulárními chorobami, však mohou magnetické bouře způsobit dočasné zhoršení pohody. Andrey Kondrakhin Lékař, klinický farmakolog, terapeut
Během magnetických bouří mohou lidé s vysokým tlakem zaznamenat zvýšení tlaku, zatímco lidé s nízkým tlakem mohou zaznamenat pokles tlaku. Je to dáno tím, že organismus člověka trpícího nemocí je citlivější na změny prostředí a dokáže na ně patřičně reagovat.
Lidé trpící chronickými onemocněními dýchacího nebo oběhového systému mohou také zažívat nepohodlí během magnetických bouří.
Některé studie také ukazují, že magnetické bouře mohou ovlivnit zdraví člověka, zvláště pokud již trpí nějakou nemocí.
Na tuto problematiku existují dva úhly pohledu. Někteří vědci se domnívají, že magnetické bouře mohou způsobit určité zdravotní problémy, jiní tvrdí, že nemají na lidský organismus žádný vliv.
Pro minimalizaci negativního dopadu magnetických bouří na zdraví se doporučuje omezit emoční stres, vyhnout se intoxikaci a omezit konzumaci kávy, čaje, cigaret a alkoholu. Vyplatí se také omezit fyzickou aktivitu a úkoly, které vyžadují hodně stresu, odložit až na konec období magnetických bouří.
Lidé pracující v budovách jsou chráněni před magnetickými bouřemi díky efektu Faradayovy klece. Ti, kteří jsou venku, však mohou pociťovat slabost a ospalost. V takových případech se doporučuje odpočívat a nepřetěžovat své tělo. Ano, můžete být líní a dělat jen to, co umíte, a dočasně odložit jiné úkoly.